なぜ多くのジェルは、胃腸トラブルを引き起こすのか？

無料サンプルの応募、ありがとうございました

ランナーの皆さん、こんにちは。快腸走の片岡です。

先日、快腸走が開発したエネルギージェルの無料サンプルについて発表し、約200名の方々方からお試し機会の応募をいただきました。

昨日、大半の方々への発送が完了が完了したところです。一部の方々については引き続き発送作業を行っておりますが、現時点でお申し込みのある方につきましては今週中を目途に全員分発送が完了する見込みです。お待たせしており恐れ入りますが、何卒よろしくお願いします。

さて、改めましてこの度はを快腸走のジェルに興味を持っていただき誠にありがとうございます。このジェルは私が一人のランナーとして他社のジェルに感じていた「胃腸トラブルを引き起こしやすい」という問題意識から開発したものです。

レース中に「気持ち悪い」「お腹が痛い」と感じたことはありませんか？もしあるなら、それはランナーの体質ではなく、ジェルの設計に原因があるかもしれません。

ではなぜ多くのジェルは胃腸トラブルを引きやすいのか？その原因を詳しく見ていきましょう。

①お腹を下す効果のあるマグネシウムを配合

マグネシウムは一般的に「足攣り防止に良い」と言われており、多くのジェルや塩タブレットに配合されています。しかし実際には、ランニング中の足攣りに対する明確な効果は科学的に確認されていません。

それどころかマグネシウムは腸内に水分を引き込む作用があり、下剤にも使われる成分です。つまり、レース中に摂取することで便を柔らかくし、下痢を引き起こすリスクがあります。結果として、パフォーマンスどころかレース継続すら難しくなるケースも少なくありません。

②胃腸が消化吸収しにくい甘すぎ・ドロドロな高濃度設計

多くのジェルはエネルギー量を優先するあまり、糖質が高濃度で配合されており、非常に甘くドロドロとした質感になっています。このようなジェルは胃や小腸での処理負担が大きく、特に胃腸の血流が低下しているランニング中は消化吸収が追いつかない場合があります。

その結果、小腸で吸収されなかった糖質が大腸に残り、浸透圧の影響で水分を引き込み、腹痛や下痢といった胃腸トラブルを引き起こします。

快腸走のジェルは、なぜ胃腸トラブルになりにくいのか？

では、快腸走のジェルは何が違うのか？一言で言い表すと、ランニング中に摂取しても胃腸トラブルを起こしにくい設計になっています。

ジェルによる胃腸トラブルの起こりやすさは成分の内容と配合によって決まってきます。今回の無料サンプルのジェルでは次の配合成分となっており、特徴は以下のとおりです。

■配合成分

マルトデキストリン：20g

フルクトース：10g

L-グルタミン：3.25g

L-シトルリン：1.5g

食塩：0.25g

クエン酸：0.25g

水：14.75g

合計：50g（約140kcal）

①胃腸が最も吸収しやすい糖質で構成

マルトデキストリンとフルクトースを2:1の比率で配合しています。この比率は小腸に存在する複数の輸送経路を同時に使うことができるため、最も効率よく糖質を吸収できる設計です。どちらか一方に偏った配合では吸収が滞り、未消化のまま残ることで胃腸トラブルの原因になりますが、この配合ではそれを防ぎます。

②胃腸の消化吸収を促進するアミノ酸を配合

L-グルタミンは小腸の主要なエネルギー源であり、ランニング中に低下しやすい小腸の機能を維持する役割があります。またL-シトルリンは血流を促進することで、胃腸への血流低下を緩和し機能低下を抑えることが期待されます。

ランニング中の胃腸トラブルの本質は「小腸の機能低下」にあるため、この2つの成分によって根本的な原因にアプローチしています。

③マグネシウムを除外してミネラルを厳選

前述の通り、マグネシウムは下痢を引き起こすリスクがあるためあえて配合していません。その代わりに、ナトリウムを適切な量だけ配合しています。

ナトリウムは不足すると低ナトリウム血症を引き起こし、吐き気や頭痛、重度の場合は意識障害などのリスクがあります。必要なものだけを、必要な量だけ入れるという設計にしています。

④サラサラした質感と甘さ控えめで飲みやすい設計

水分量を調整することであえてサラッとした質感にし、甘さも控えめに設計しています。さらに、ほのかな酸味を加えることで、後半でも受け付けやすい味わいにしています。

これにより、胃や小腸での滞留時間を短くし、消化吸収の負担を抑えるだけでなく、レース後半でも無理なく摂取し続けられる設計としています。

まずはこの無料サンプルで、「胃腸トラブルが起きない補給」を体感してみてください。

1時間に1個を目安に、水分と一緒にご使用ください。トレーニングを積んだ方は、体調に応じて摂取量を調整することも可能です。

最後に、使ってみたご感想をお聞かせください

快腸走は、机上の理論ではなく、実際に走る皆様ランナーの声から改善を重ねていくブランドです。

本サンプルをご使用いただいた率直なご感想を、ぜひお聞かせください。その一つ一つを、より良い商品づくりに繋げてまいります。

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